पावसाळा सुरू झाल्यामुळे, नवीन पालकांनी पावसाळ्यातील आजारांचा सामना करण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट जागरुक राहणे आवश्यक आहे. पावसाळ्यात तुम्ही तुमच्या लहान बाळाची काळजी घेऊ शकता अशा काही मार्गांवर एक नजर टाका!
पावसाळ्यात पावसाची सततची पिटर पॅटर अशी गोष्ट आहे ज्याची प्रत्येकजण उन्हाळ्याच्या कडक उन्हानंतर आतुरतेने वाट पाहत असतो. परंतु ज्या बालकांची रोगप्रतिकारक शक्ती अजूनही विकसित होत आहे अशा बालकांना धोक्यात येण्याचे स्वागतार्ह आराम मिळतो; पावसाळ्यात बाळाची काळजी घेणे अधिक आवश्यक आहे. या पावसाळ्यात तुमच्या नवजात बाळाची काळजी कशी घ्यावी यासाठी येथे काही मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत, जेणेकरून तुम्ही आणि तुमचे बाळ आनंदी आणि निरोगी पहिल्या पावसाळ्याचा आनंद घेऊ शकाल.
पावसाळ्यात आरोग्य धोक्यात येते
लहान मुलांना पावसाळ्यात, घरामध्ये आणि बाहेर दोन्ही ठिकाणी आरोग्य धोक्याची शक्यता असते. त्यामध्ये विविध प्रकारचे जलजन्य रोग समाविष्ट आहेत ज्यामुळे टायफॉइड, पोटाचा संसर्ग किंवा अतिसार, ताप, न्यूमोनिया, सर्दी आणि खोकला यासारखे विषाणूजन्य संसर्ग होऊ शकतात; डेंग्यू आणि मलेरिया सारख्या डासांपासून होणारे रोग; अन्न किंवा पुरळ दूषित.
बालरोगतज्ञ डॉ जगदीश म्हणतात, “सर्दी आणि खोकला हा विषाणू लहान अर्भकांमध्‍ये खूप ठळकपणे आढळून येतो. त्‍याची काळजी घेण्‍याची बाब आहे. मूल त्यांच्या पालकांकडून त्‍याचा संसर्ग होऊ शकतो. ताप हे आणखी एक अशुभ लक्षण आहे, ज्याबद्दल पालकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे”, असे बालरोगतज्ञ डॉ. जगदीश सांगतात.
पावसाळ्यात बाळाची काळजी
घरातील काळजी
मान्सूनशी संबंधित आजार आणि शिंका येणे, सर्दी, ताप किंवा अंगदुखी या लक्षणांकडे लक्ष द्या कारण ते व्हायरल इन्फेक्शनचे प्रारंभिक सूचक आहे. तुमच्या बालरोगतज्ञांशी संपर्क साधा आणि कळ्यातील संसर्ग बंद करा. संसर्ग आणि रोगांचा प्रसार रोखण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा काही गोष्टी येथे आहेत:
1. डासमुक्त वातावरणाची खात्री करा
“डासांपासून सावध रहा आणि मलेरिया आणि डेंग्यू सारखे आजार टाळण्यासाठी तुमचे बाळ डोक्यापासून पायापर्यंत चांगले झाकले आहे याची खात्री करा”, डॉ जगदीश चेतावणी देतात.
मच्छर चावणे लहान मुलांसाठी अत्यंत वेदनादायक असतात आणि सूजलेल्या लाल खुणा सोडू शकतात. तुमच्या बाळाचे पाळणा मच्छरदाणीने झाकण्याची खात्री करा जेणेकरून तो शांतपणे झोपू शकेल. डासांच्या प्रवेशास प्रतिबंध करण्यासाठी तुमच्या खोल्यांमध्ये जाळीदार खिडक्या आहेत याची खात्री करा. आपण निवडल्यास, नैसर्गिक घटक असलेले मच्छर प्रतिबंधक निवडा. संध्याकाळच्या वेळी फिरायला जाणे टाळा कारण लहान मुलांमध्ये डासांची उत्पत्ती होते. तथापि, तुम्ही बाहेर पडल्यास, तुमच्या बाळाला पूर्ण बाह्यांचे कपडे घाला आणि नैसर्गिक डासांपासून बचाव करणारे कपडे घाला.
2. आपले घर स्वच्छ ठेवा
बाग, बाल्कनी, स्नानगृहे किंवा पाणी साचू शकते आणि साचून राहू शकते अशा कोणत्याही ठिकाणी तुमच्या घरातील सर्व भाग स्वच्छ असल्याची खात्री करा. नाले स्वच्छ असल्याची खात्री करा. साचे किंवा बुरशी टाळण्यासाठी तुमचे घर गळती किंवा ओलसरपणासाठी तपासा. आजारांपासून बचाव करण्यासाठी आठवड्यातून दोन किंवा तीनदा तुमचे मजले जंतुनाशकाने पुसून टाका.
3. आपले हात स्वच्छ ठेवा
सर्वात मोठ्या जंतू वाहकांपैकी एक, आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, तुमचे हात आहेत. सर्वात महत्वाचे लोक काळजीवाहक आहेत जे संक्रमणास पास करू शकतात. त्यामुळे त्यांनी बाळाला हाताळण्यापूर्वी किंवा बाहेरून आल्यावर नेहमी साबणाने हात धुवा किंवा स्वच्छ धुवा याची खात्री करणे आवश्यक आहे.
4. तुमच्या बाळाला स्वच्छ ठेवा
पावसाळ्यात कोणत्याही आर्द्रतेमुळे त्यांच्या अंगावर येणारा घाम काढून टाकण्यासाठी तुमच्या बाळाला वारंवार पुसून टाका. त्यांचे कान, बगल आणि गुप्तांगांकडे जास्त लक्ष द्या कारण ते ओलावा टिकवून ठेवण्यास प्रवण असतात ज्यामुळे संक्रमण होऊ शकते. तुम्ही तुमच्या बाळाला स्वच्छ ठेवण्यासाठी आठवड्यातून तीन वेळा उबदार अंघोळ देखील देऊ शकता.
हे पण वाचा – बाळाची मालिश
अन्न आणि पाण्यासोबत घ्यावयाची खबरदारी
1. ताजे अन्न खा
जर तुमचे बाळ मोठे असेल आणि तुम्ही त्यांना अर्ध-घन किंवा घन पदार्थांवर सुरू केले असेल तर त्यांचे जेवण ताजे शिजले आहे याची खात्री करा. दमट हवामानामुळे पावसाळ्यात बाळाच्या अन्नामध्ये तसेच बाळाच्या बाटल्यांमध्ये बुरशीची वाढ होऊ शकते. तुमच्या बाळाला खायला घालण्यापूर्वी तुम्ही बाटल्या सतत कोमट पाण्यात निर्जंतुक करा आणि त्या साच्यापासून मुक्त असल्याची खात्री करा. संसर्गाची शक्यता कमी करण्यासाठी उकडलेल्या पाण्याने त्यांचे सूत्र बनवा. पावसामुळे वीजपुरवठा खंडित झाल्यामुळे, अन्न खराब होऊ शकते, म्हणून अन्न खराब होत असल्याचे सूचित करणारी चिन्हे शोधा जसे की दुर्गंधी, रंग बदलणे, बुरशीची वाढ किंवा आम्लयुक्त चव.
2. निरोगी आहाराची निवड करा
जर तुम्हाला शक्य असेल तर तुमच्या मुलाला स्तनपान करवण्याची निवड करा, कारण ते त्यांना सुरक्षित राहण्यासाठी आवश्यक प्रोबायोटिक्स आणि अँटीबॉडीज प्रदान करेल. ताज्या घरी शिजवलेल्या अन्नाचा पौष्टिक आणि पौष्टिक आहार तुमच्यासाठी आणि तुमच्या मुलासाठी दुप्पट फायदेशीर ठरेल. उष्णतेमुळे तुमच्या बाळाला अधिक फीडची आवश्यकता असू शकते.
3. स्वच्छ पाणी प्या
पावसाळ्यात जलजन्य आजार वाढतात आणि दूषित पाणी तुमच्या पाणीपुरवठ्यात मिसळू शकते. संक्रमण कमी करण्यासाठी पाणी उकळवा.
पावसाळ्यात बाळासाठी कपडे
1. डायपर नियमित बदलण्याची खात्री करा
तुम्ही तुमच्या बाळाचे डायपर वारंवार बदलत असल्याची खात्री करा कारण ओल्या डायपरमुळे सर्दी, डायपर पुरळ किंवा अस्वास्थ्यकर जीवाणूंचे प्रजनन स्थळ होऊ शकते.
2. कपडे श्वास घेण्यासारखे असावेत
“पावसाळ्यातील आर्द्रता आणि चढउतार तापमानाचा सामना करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे खोलीचे तापमान राखणे आणि तुमच्या बाळाला थरांमध्ये कपडे घालणे. तसेच ते टोपी आणि मिटन्सने झाकलेले असल्याची खात्री करा”, डॉ जगदीश जोडतात.
पुढे, पावसाळ्यात बाळाच्या काळजीसाठी, जाड सुती कापडाची निवड करा जे आरामदायक असताना देखील तुमचे बाळ उबदार ठेवतील. तुमच्या बाळाचे कपडे जसे की पावसाळ्यातील बाळाच्या शूजसह तिचे कपडे आणि कोट कोरडे आणि ओलावा नसलेले आहेत याची खात्री करा. सिंथेटिक कपडे टाळा ज्यामुळे पुरळ उठू शकते.
बाहेरची काळजी
मोठी गर्दी टाळा: अधिक लोकांशी संपर्क केल्याने तुमच्या बाळाला संसर्ग होण्याचा धोका जास्त असतो.
घाणेरडे भाग टाळा: तुमच्या बाळाला तुमच्या घराजवळ फिरायला घेऊन जा, विशेषत: भरपूर कचरा किंवा साचलेले पाणी असलेली गलिच्छ ठिकाणे टाळा कारण ती संक्रमणासाठी योग्य ठिकाण आहेत.
एक लहान पोर्टेबल सॅनिटायझर बाळगा: तुमच्या विल्हेवाटीवर असलेल्या सॅनिटायझरसह, तुम्ही तुमच्या बाळाला हाताळण्यापूर्वी तुमचे हात कधीही कुठेही स्वच्छ करू शकता.
डासांपासून संरक्षण: संध्याकाळच्या वेळी फिरायला जाणे टाळा कारण लहान मुलांमध्ये डास येतात. तुमच्या बाळाला पूर्ण बाह्यांचे कपडे घाला आणि नैसर्गिक मच्छरनाशक सोबत ठेवा.
घरचे अन्न घेऊन जा: तुमच्या बाळासाठी घरी शिजवलेले आरोग्यदायी जेवण उकडलेल्या पाण्याच्या बाटलीसोबत घेऊन जा.
लसीकरण घ्या: बहुतेक डॉक्टर पावसाळ्यात तुमच्या मुलांची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी फ्लू बूस्टरची शिफारस करतात.
पाऊस टाळा: संसर्ग टाळण्यासाठी तुम्ही तुमच्या बाळाला नेहमी कोरडे आणि उबदार ठेवता याची खात्री करा.
ऍलर्जी तपासा: बाहेर गेल्यावर तुम्हाला पुरळ किंवा लालसरपणा दिसला तर लगेच तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा कारण तुमच्या बाळाला परागकण किंवा इतर काही ऍलर्जीमुळे ऍलर्जी असू शकते.
फक्त ही साधी इनडोअर आणि आउटडोअर खबरदारी घेतल्यास, तुम्ही तुमच्या बाळासोबत पहिला पावसाळा आनंदात घालवू शकाल!